الفحوصات المخبرية

ما هو معدل السكر الطبيعي في الجسم

أهمية الحفاظ على معدل السكر الطبيعي

يعد مرض السكري من أكثر أمراض العصر شيوعًا، ويمكن تعريف مرض السكري بأنه ارتفاع في مستوى اللسكر في الدم عن الحد الطبيعي، وهناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بالسكري منها الوراثة والإصابة بالأمراض المناعية والنمط الغذائي الخاطئ المتَّبع، لذلك يجب على الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكر والأشخاص الطبيعين أيضًا المحافظة على معدل السكر الطبيعي في الدم، وإجراء تحليل لمستوى السكر في الدم بشكلٍ متكرر، فهذا يجعل احتمالية الإصابة بمرض السكري قليلة، كما أنه يقلل من المضاعفات التي قد تحدث بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن معدل السكري الطبيعي في الجسم بشكلٍ مفصل، وعن جدول يوضح معدل السكر الطبيعي في الجسم.

ما هو معدل السكر الطبيعي في الجسم

معدل السكر الطبيعي في الجسم يختلف باختلاف الوقت من النهار، فنسبته خلال الليل تختلف عن النهار، كما أنها تتأثر بنوع الطعام الذي تم تناوله والأنشطة البدنية والرياضية التي تم ممارستها، ومعدل السكر الطبيعي في الجسم هو:

  • يتراوح معدل السكر الطبيعي في الدم عند الصيام لمدة ثماني ساعات بين 70-90 ملغ / ديسيليتر.
  • مستوى السكر في الدم الطبيعي بعد ساعتين من تناول الطعام هو أقل من 140 ملغ / ديسيليتر.

اقرأ أيضًا:

أعراض السكري عند الشباب.

معدل السكر الطبيعي للصائم وبعد الأكل

فحص السكر الصيامي هو فحص مخبري يتم قياس نسبة السكر في الدم بعد أن يكون المريض قد قام بالصيام لمدة تتراوح بين 8-10 ساعات فقط دون أن تتجاوز عدد ساعات الصيام عن العشرةُ ساعات، أما فحص السكري بعد الأكل فيتم من خلال قياس نسبة السكر في الدم بعد تناول الأكل مباشرة، عن طريق سحب عينة دم في المختبر أو عن طريق فحصه بجهاز قياس السكر المنزلي، معدل السكر الطبيعي للصائم وبعد الأكل هو:

معدل السكر الطبيعي عند الصيام

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل مباشرة

80-100 mg/dl

120-140 mg/dl

أقل من 180 mg/dl

معدل السكر الطبيعي عند الحامل

يعد مستوى السكر في الدم خلال فترة الحمل من الأمور الحساسة، فسواء كانت المرأة الحامل مصابة بسكري الحمل أو غير مصابة فسيطلب منها الطبيب إجراء مجموعة من فحوصات السكر في الدم خلال فترة الحمل؛ فهذا يساعد في تجنب المضاعفات التي قد تحدث بسبب ارتفاع السكر في الدم والتقليل من المشاكل الصحية التي قد تحدث لكلٍ من الحامل والجنين.

ومعدل السكري الطبيعي للحامل يبينه الجدول الآتي بشكلٍ مبسط:

معدل السكر الطبيعي عند الصيام للحامل

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين للحامل

معدل السكر التركمي الطبيعي للحامل

60-99 mg/dl

أقل من 140 mg/dl

أقل من 6%

كيفية الحفاظ على معدل السكر الطبيعي

يعد تغيير النظام الغذائي المتَّبع والأنشطة اليومية التي يقزم بها حجر الأساس في الحفاظ على معدل السكر الطبيعي في الدم، ويكون هذا باتباع النصائح الآتية:

  • الحد من تناول الأطعمة التي ترفع السكر في الدم بسرعة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
  • خسارة الوزن الزائد.
  • تناول الأدوية التي يصفها الطبيب بانتظام وعدم إهمالها.

جدول معدل السكر الطبيعي

الفئة

معدل السكر الطبيعي عند الصيام

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين

معدل السكر التركمي الطبيعي

الشخص الطبيعي

80-100 mg/dl

120-140 mg/dl

5%

ما قبل السكري

101-125 mg/dl

140-160 mg/dl

5.7-6.4

مريض السكري

أعلى من 126 mg/dl

أعلى من 200 mg/dl

6.5 فما فوق

الحامل

60-99 mg/dl

أقل من 140 mg/dl

أقل من 6%

تحاليل ينصح بإجراءها لمن هم عرضة للإصابة بالسكري

يجب على الأشخاص المصابين بحالة ما قبل السكري والنساء الحوامل ومن هم معرضين للإصابة بمرض السكري إجراء العديد من الفحوصات المخبرية بشكلٍ متكرر، والتي تكشف عن الإصابة بالسكري وتشخص ارتفاع السكر في الدم، ومن أبرز هذه الفحوصات:

  • تحليل السكر الصيامي Fasting plasma glucose test.
  • تحليل السكر في الدم بعد الأكل بساعتين hour post-prandial.
  • تحليل السكر التراكمي HbA1c test.
  • فحص تحمل السكر Oral Glucose Tolerance Test (OGTT).
  • تحليل c peptide.
السابق
موضوع تعبير عن الوقت
التالي
موضوع تعبير عن الجار