الطب والطب المخبري

فوائد ذكر الثوم

ذكر الثوم

يعد الثوم من أقدم أنواع الخضار التي استخدمها الإنسان، إذ قام العلماء بتقسيم الثوم إلى قسمين وهما الثوم الأنثوي والذي يستخدم بكثرة في جميع المطابخ، ويكون على شكل عدّة فصوص صغيرة مجمتعة مع بعضها لتشكيل ثمرة واحدة، أما الثوم الذكري فهو يشبه في شكله البصل، وهو عبارة عن فص كبير واحد فقط، وهذا هو سبب تسميته بالثوم الذكر، كما يتميّز الثوم الذكر بأنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفوق العناصر الموجودة في الثوم الأنثوي العادي، مثل الألياف الغذائية والمواد المطهّرة والمعقّمة، وأيضًا العديد من المعادن الغذائية من أهمها: الكبريت والمنغنيز والفسفور والبوتاسيوم والزنك ومجموعة من الفيتامينات منها: فيتامين ب1 وفيتامين ب6 وفيتامين ج، كما يتميز أيضًا برائحة خفيفة تختلف عن تلك الرائحة القوية التي يمتاز بها الثوم الأُنثوي، ولهذا يُفضل الكثير من الأشخاص استخدامه بدلًا منه، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن فوائد ذكر الثوم واستخداماته وفوائده.

فوائد ذكر الثوم

١.فوائد ذكر الثوم للجسم

يوجد العديد من الفوائد للثوم الذكر للجسم بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن، وأبرز فوائد ذكر الثوم للجسم هي:

  • يقتل البكتيريا ويقاوم سموم الجسم المتنوّعة خاصةً تلك التي تتسبّب بالإصابة بمرض السل.
  • يخفف من حدّة الأعراض المصاحبة لفترة الحمل، وخاصّة في فترة الأشهر الثلاثة الأولى، مثل ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل البواسير، والالتهابات التي تصيب المهبل.
  • يعالج ذكر الثوم التهابات الرئتين أو الشعب التنفسية.
  • يفيد الثوم الذكر في طرد البلغم من الصدر، والتخلّص من السعال أو الكحّة.
  • يخلص الجسم من السموم والجراثيم المتراكمة في الدم أو الكليتين، بالإضافة لأنه يفتت الحصى في الكلية، ويحسّن من عملها ويرفع من كفائتها.
  • يعالج الربو والسعال، وقرحة المعدة، والغازات، والجمرة الخبيثة.
  • يزيد ذكر الثوم من إفرازات الكبد.
  • يخفف من التهابات المفاصل ويخفض ضغط الدم، كما يعزز مناعة الجسم.
  • يعد الثوم من أهم الأطعمة للوقاية من ضغط الدم.
  • ومن أهم فوائد ذكر الثوم أنه يعالج الأمراض المعوية العفنة ويُطهّر الأمعاء.
  • يقي من مرض السكري.
  • يخلص الجسم من السموم.
  • يحسن من عمليات الهضم، ويفيد في حرق الدهون.
  • يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يعالج التهابات الجلد، أو الفطريات التي قد تظهر مثل الأكزيما أو البرص.
  • ينظم نسبة السكر في الدم.
  • يقي القلب والكبد من الإصابة بالأمراض أو الاضطرابات.
  • يقي من مرض الجذام، وتلوث الجروح.
  • يقي الجسم من الإصابة بالأورام الخبيثة او السرطان؛ وذلك بفضل احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة.
  • يقوي المناعة في جسم الإنسان، إذ يجعله أكثر قدرة على التصدي للأمراض والعدوى البكتيرية أو الفيروسية، وخاصّة نزلات البرد أو الإنفلونزا، وغيرها من الأمراض.
  • علاج الناسور.

٢.فوائد ذكر الثوم للبشرة

من الجدير بالذكر أن فوائد ذكر الثوم لا تقتصر على الصحة العامة للإنسان، بل له العديد من الفوائد على البشرة، ومن أبرز فوائد ذكر الثوم للبشرة:

  • الحد من انتشار مرض الصدفية على الجلد، لأنه غني بالمواد المضادة للالتهابات.
  • علاج التهاب حب الشباب.
  • التقليل من نسبة الإصابة بمرض سرطان الجلد، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأليسين. تجديد خلايا البشرة،
  • وجعلها أكثر إشراقًا وصحة.

٣.فوائد ذكر الثوم للشعر

لا تقتصر فوائد ذكر الثوم على أعضاء الجسم فقط؛ بل له العديد من الفوائد للشعر، وأبرز فوائد ذكر الثوم للشعر هي:

  • معالجة مشاكل الشعر التي تتضمن القشرة، والحكة المصاحبة لها.
  • يفيد في تقوية بصيلات الشعر وزيادة كثافته، إضافةً إلى تطويله وجعله أكثر لمعانًا.
  • التأخير من ظهور الشعر الأبيض أو الشيب في الرأس، كما أنّه يخفيه إن وجد.
  • التقليل من تساقط الشعر وتقويته، إذ يحتوي على مُركب الأليسين الذي يحتوي على الكيراتين وهو أهم مادة لتقوية الشعر، وهذه المادة موجودة أساسًا في تركيب الشعر إلا أنه قد يفقدها نتيجة عددٍ من العوامل مثل المناخ والمُنتجات الكيميائية التي تُستخدم للشعر.
  • تقوية نمو الشعر وذلك للتخلص من الفراغات الموجودة فيه، وهذا أمر هامٌّ لمن يُعاني من الشعر الخفيف، إذ إن الثوم الذكر يحتوي على الكالسيوم والزنك.
السابق
بحث عن الاخلاق
التالي
ما هي فوائد النشا للوجه