صحه وطب

فوائد التمور وأنواعها

نقدم لكم في هذه المقالة مجموعة من المعلومات عن فوائد التمور وأنواعها، أقترب شهر رمضان المبارك ويعد التمر من الأشياء الأساسية التى يستهلكها المسلمون في هذا الشهر الكريم، فقد أخذ المسلمون سنة الإفطار على التمر عن الرسول الكريم صلوات ربي وسلامه عليه، وللتمر فوائد لا تعد ولا تحصى كما أن هناك العديد من أنواع التمور في العالم وهو ما سنذكره  في السطور التالية.

فوائد التمر:

  • فوائد التمور متعددة فالتمر من الفواكه الغنية جدا بالعناصر الغذائية القيمة، فالتمر يحتوي على العديد من الألياف والسكريات والملاح المعدنية والفيتامينات، يمد الكبد بالسكريات اللازمة بعد فترة الصيام الطويلة لذا كان رسولنا الكريم أول ما يتناوله في الإفطار هو بعض التمور وكان يحرص على تناوله بعدد فردي.
  • أكل التمر يقي من السحر والحسد والكثير من الأمراض، فقد روي عن سعد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( من أكل حين يصبح سبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ( رواه البخاري.
  • يعتبر التمر علاج جيد لمن يصاب بالأرق، فتناول التمر يساعد على النوم الصحي.
  • يعتبر التمر من الثمار التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية إذا ما أضيف إلى اللبن والعسل.
  • يقي من تصلب الشرايين ويقلل نسبة الكولسترول في الدم.
  • يعالج ضعف التركيز ويقوي الذاكرة.
  • يعتبر من المضادات القوية ضد مرض السرطان فقد أجريت بعض الأبحاث وتم اكتشاف أن الأشخاص الذين يتناولون التمر كوجبة أساسية في غذائهم لا يصابون بالأمراض السرطانية.
  • للتمر فائدة عظيمة للأطفال ولذلك قام صل الله عليه وسلم بتحنيك الحسن والحسين وبعض أطفال الصحابة في اليوم السابع من مولدهم.

أهم أنواع التمور:

  • السعمران: ويتميز بصغر حجمه عن باقي التمور.
  • أم الدهن: ويعد أشهرها ومنه يستخرج دبس التمر.
  • نبتة السيف: نوع جيد ويتميز بطيب مذاقه في كل مراحل نموه.
  • السكري: ويتميز بمزاقه الطيب والذي يشبه السكر، ويمتاز دائما باللون الأحمر.

  • البرجي: ويشتهر بأفضليته بين التمور فضلا عن مذاقه الشهي، وينصح بأكله بعد الفراغ من الطعام لأنه يساعد في عملية الهضم.
  • الخلاص: ويشتهر بطيب طعمه عندما يتحول إلى تمر ولكنه غير ذلك وهو في مرحلة البلح.
السابق
معلومات عن كأس العالم لكرة القدم
التالي
البخور الطارد للناموس أم القاتل للبشر

اترك تعليقاً