الطب والطب المخبري

فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات

عشبة البردقوش

تعد عشبة البردقوش أحد الأعشاب الشعبية المستخدمة منذ القدم في الطبي الشعبي، والتي تم استخدامها في علاج العديد من الأمراض، وفي وقتنا الحالي يتم استخراج العديد من المواد الفعالة من البردقوش واستخدامها في صنع العديد من أنواع الأدوية والمستحضرات الطبية، تتواجد عشبة البردقوش فى تركيا وقبرص، وبعض دول منطقة الحوض البحر الابيض المتوسط، وتعد فوائد البردقوش كثيرة ومتنوعة، ولكن أبرزها هو فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات، وقد تم إجراء العديد من الدراسات الطبية، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات وفوائده العامة للجسم.

فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات

تعد فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات للمرأة كثيرة ومتنوعة، وقد استخدم البردقوش منذ القدم في علاج العديد من مشاكل العقم وتأخر الإنجاب، وأبرز فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات هي:

  • إنَّ أبرز فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات هي تأثيره على الإناث المصابات بتكيس المبايض POS، فقد أشارت دراسة طبية حديثة أجريت على النساء المصابات بتكيس المبايض، بحيث خضعنَّ النساء إلى شرب مشروب البردقوش مرتين يوميًا لمدة شهر، وبعدها تم إجراء الفحوصات المخبرية للهرمونات، وكانت نتائج الفحوصات هي: تحسين حساسية الخلايا الإنسولين وخفض السكر في الدم، بالأضافة إلى خفض مستويات الاندروجين الكظرية، وبالتالي ساهم شرب البردقوش على تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض. (1)
  • ومن أبرز فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات هو دوره الفعال في تخفيف أعراض انقطاع الطمث أو سن اليأس، وعلاج تقلبات المزاج المرتبطة بفترات الحيض، كما أنهةيساعد على تعزيز تدفق حليب الثدي.
  • تنظيم الدورة الشهرية ومنع تأخرها، فالبردقوش يعمل على إعادة توازن الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
  • إنَّ المداومة على شرب البردقوش كأس يوميًا يقلل من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، ويعمل على تقليل الألم أسفل الظهر والبطن وصعوبة الحيض.
  • يعمل البردقوش على تحسين حساسية الخلايا للإنسولين، مما يعمل على تقليل مستوى السكر في الدم، وهذا يعد مفيد لمرضى تكيس المبايض؛ فتقليل السكر في الدم يقلل من آثار تكيس المبيض.
  • و فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات هي تنظيم هرمون الرنين وهرمون البرولاكتين، وهرمونات الغدة الفوق كلوية مثل: هرمون الآلدوستيرون والبروستاجلاندين.

فوائد البردقوش العامة

لا تقتصر فوائد البردقوش على تنظيم الهرمونات بل له العديد من الفوائد على مستوى الجسم كله، وأبرز فوائد البردقوش العامة هي: (2)

  • تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد المردقوش على تحسين عملية الهضم من خلال تحسين الشهية وزيادة إنتاج الإنزيمات الهاضمة التي تساعد في تكسير الطعام وهضمه، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يساعد مشروب البردقوش في تخفيف الاضطرابات الهضمية الشائعة مثل: انتفاخ البطن والإمساك والإسهال وتشنجات المعدة.
  • الحماية ضد الإصابة بالأمراض الشائعة: فالبردقوش يحتوي على العديد من المركبات والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، لذلك فتناول مشروب البردقوش بانتظام يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: نزلات البرد والحصبة والنكاف والإنفلونزا والتسمم الغذائي.
  • تحسين صحة القلب: يمكن أن يساعد البردقوش على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكلٍ عام من خلال الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية، مما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومن المعروف أيضًا أن البردقوش يساعد على تقليل تراكم الكوليسترول في الشرايين، مما يمنع الإصابة بأمراض القلب.
  • للبردقوش تأثير مضاد للالتهاب: لذلك فتناول البردقوش يساعد في الوقاية من بعض الأمراض مثل: الربو والحمى وآلام في العضلات والصداع والجيوب الأنفية والصداع النصفي.
  • تحسين المزاج والحالة النفسية: فيمكن أن يساعد البردقوش على تحسين المزاج وتحسين الحالة النفسية، ويمكن استخدامه للمساعدة في تخفيف الأرق والحد من التوتر والقلق.
  • فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات : فقد استخدم منذ القدم لتنظيم الدورة الشهرية وعلاج تكيس المبايض.
  • خفض نسبة السكر في الدم: فالبردقوش يعمل على زيادة حساسية الخلايا للإنسولين، مما يقلل نسبة السكر في الدم.
  • يساعد فى علاج أمراض الجهاز التنفسي: فالبردقوش يعد علاجًا فعالًا في علاج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة،مثل: ضيق التنفس وضيق الشعب الهوائية والتهاب الحلق وعلاج البلغم وتخفيف احتقان الصدر.
  • خفض الوزن الزائد: يساعد الشرب المستمر اليومي للبردقوش على التخلص من الوزن الزائد ومنع اكتساب الدهون وذلك لعدة أسباب، منها: خفض نسبة السكر في الدم ودوره في تنظيم الهرمونات التي قد تكون السبب وراء السمنة، وتحسينه لصحة الجهاز الهضمي.

 

نصائح هامة قبل استخدام عشبة البردقوش

على الرغم من فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات وللجسم بشكلٍ عام، إلا أنه يجب تناوله باعتدال وعدم التفريط بشربه؛ وذلك لتجنب الأضرار التي قد تظهر، وأهم النصائح الواجب مراعاتها قبل تناول عشبة البردقوش هي:

  • يجب تجنب وضع الزنجبيل على الجلد أو العينين: فتطبيق الزنجبيل مباشرة على الجلد أو العين يؤدي إلى تحسسهما وتهيج العين والجلد.
  • يجب عدم تناول البردقوش فى حالة الحمل: وهذا لأنه قد يتسبب في الإجهاض أو الولادة المبكرة أو يؤدي إلى حدوث النزيف.
  • لا توجد دراسات طبية كافية حول تأثير البردقوش على المرضعة وعلى الطفل الرضيع: لذلك يجب عدم تناول الزنجبيل أثناء الرضاعة.
  • يعد البردقوش غير آمن للأطفال: لذلك يمنع تناول الأطفال تحت سن البلوغ للزنجبيل.
  • اضطرابات النزف: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البردقوش إلى بطئ التجلط وزيادة احتمالية حدوث الكدمات والنزيف، عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزف.
  • بطئ ضربات القلب: قد يؤدي استخدام كميات كبيرة من البردقوش إلى بطي ضربات القلب، لذلك يمنع من يعاني من أمراض القلب وبطي معدل ضربات القلب من شرب الزنجبيل.
  • يمكن أن يسبب البردقوش الحساسية لدى البعض: فغالبًا ما يسبب الحساسية لمن يعاني من الحساسية لهذه الأعشاب: الميرمرية الريحان والزعتر والنعناع.

كيفية استخدام وتحضير شاي البردقوش

  • يتم وضع ملعقة كبيرة من نبات البردقوش فى كوب من الماء المغلي، ويجب التنويه بعدم غلي البردقوش مع الماء، ولكن يتم وضع الماء المغلي عليه؛ وهذا للحفاظ على الزيوت الطيارة الموجودة فيه.
  • تغطية الكوب جيدً؛ وهذا لاحتواء الزنجبيل على الزيوت الطيارة، وهي المواد الفعالة في الزنجبيل.
  • يترك لبزنجبيل بالماء الساخن لمدة ربع ساعة على الأقل، وبعدها يمكن شربه.
  • يفضل شرب الزنجبيل مرتان يوميًا فقط.
السابق
علاج البواسير بالاعشاب
التالي
أنواع تحليل الدم