صحه وطب

طرق الإقلاع عن التدخين بالأعشاب |حافظ على صحتك

طرق الإقلاع عن التدخين بالأعشاب

طرق الإقلاع عن التدخين بالأعشاب … يعد التدخين واحد من أخطر المشاكل التي تواجه الإنسان وتؤثر علي صحته بشكل سلبي كبير علي صحة الإنسان، ويعود السبب الأساسي في هذا الأمر هو ما يحدث من التدخين من التأثير علي الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، بالإضافة إلي ذلك فالتدخين بتسبب في العديد من الأمراض السرطانية وأمراض القلب كما يتسبب أيضا في تصلب الشرايين وأمراض ضغط الدم، ولذلك فننصح دائما بالإقلاع عن التدخين، ولكن هذا الأقلاع ليس بأمر سهل، بل يصفه البعض بالكابوس، ولذلك في هذا المقال سوف نتحدث عن أهم طرق التخلص من التدخين باستخدام الأعشاب.

طرق الإقلاع عن التدخين بالأعشاب

طرق الإقلاع عن التدخين بالأعشاب
طرق الإقلاع عن التدخين بالأعشاب

بالطبع هناك العديد من الطرق التي من خلالها يمكن الإقلاع عن التدخين وأغلب هذه الطرق قد تكون كيميائية، ولكن أيضا هناك طرق للتخلص من التدخين من خلال الأعشاب، وعلي سبيل المثال من هذه الأعشاب ما يلي:

اللوبيليا:

تعد اللوبيليا من الأعشاب التي تحتوي علي مادة اللوبين، فهذه المادة تساهم في خفضل نسبة النيكوتين في الجسم، فهذه النسبة تختلف من شخص للآخر علي حسب كمية التدخين، ويكون تناول هذه العشبة بدأ من خمس قطرات والزيادة بالشكل التدريجي حتى الوصول إلي عشرين نقطة.

الفلفل الحار:

فالفلفل الحار من الأعشاب التي تساهم في التخفيف من الأضرار التي تصيب الجهاز التنفسي من عملية التدخين، ويكون تناول الفلفل الحار علي شكل أقراص مطحونة بشكل يومي مع كوب ماء.

عشبة العرن المثقوب:

وهذه العشبة قد تكون علي شكل كبسلات أو شكل سائل، وتساهم في إزالة التوتر والاكتئاب والقلق الذين يكونوا
مصاحبين للمدخن في عملية التدخين.

الجرجير:

يعد الجرجير واحد من أهم المركبات التي تحتوي علي مادة تساهم في فقدان المدخن لدخان السيجارة، ولذلك ينصح
دائمًا فتناول كوب عصير جرجير يوميا علي الريق.

البطيخ والعسل:

ويتم تحضير هذه الوجبة عن طريق إحضار بطيخة وشقها لنصفين ثم إفراغ أحد الأنصاص من اللب الذي بداخلها، ثم نضع
بداخل نصف البطيخة نصف كيلو عسل وتدخل الفرن لمدة عشرين دقيقة، ثم يتم وضعه في الثلاجة.

السابق
طريقة عمل الكريب بسهولة من مطبخ جحا
التالي
كيفية التخلص من الهالات السوداء بطرق طبيعية من المنزل

4 تعليقات

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : التدخين واضراره على خصوبة المرأة | حافظ على صحتك - موقع جحا

اترك تعليقاً