المعادن

أعراض نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم

العلاقة بين البوتاسيوم والمغنيسيوم

يعد المغنيسيوم والبوتاسيوم المعادن الموجبة الرئيسية داخل الخلايا، ينتمي البوتاسيوم والمغنيسيوم إلى فئة من المعادن المعروفة باسم macrominerals، والتي يحتاجها الجسم بكميات معينة حتى يقوم بوظائفه بشكلٍ طبيعي، وقد وجد أنَّ التركيز داخل الخلايا للبوتاسيوم والمغنيسيوم مرتبطة ارتباطًا وثيقًا، وغالبًا ما يرتبط نقص المغنيسيوم مع نقص بوتاسيوم الدم ومع ذلك فإن نقص المغنيسيوم وحده لا يسبب بالضرورة نقص بوتاسيوم الدم، ويعد كلٍ من البوتاسيوم والمغنيسيوم من المعادن المهمة لعمل القلب والجهاز العصبي والعديد من الإنزيمات، لذلك فحدوث نقص فيهما يؤدي إلى العديد من الأعراض، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن أعراض نقص البوتاسيوم والكالسيوم وعن أسباب نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم وكيفية تشخيص نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم.

أعراض نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم

تظهر أعراض نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم في مختلف أعضاء الجسم الحيوية وبشكلٍ خاص تظهر على القلب؛ نظرً لدور البوتاسيوم والمغنيسيوم في تنظيم ضربات القلب، وأبرز أعراض نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم هي:

  • الشعور بالضعف والتعب العام في الجسم، وغالبًا ما يكون هذا العرض أولى أعراض نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم في الدم، ويعود هذا لأنَّ البوتاسيوم يساعد على تنظيم تقلصات وانقباضات العضلات، وعندما تكون مستويات البوتاسيوم في الدم منخفضة  ستنخفض قدرة العضلات على الانقباض.
  • حدوث تشنجات لا إرادية للعضلات بشكلٍ دائم، وعلى الرغم أن هناك العديد من الأسباب وراء تشنجات العضلات إلا أنَّ نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم يعد إحدى المسببات لهذا.
  • التعرض لمشاكل في الجهاز الهضمي، مشاكل الجهاز الهضمي لها أسباب كثيرة  أحدها قد يكون نقص البوتاسيوم، فالبوتاسيوم يساعد في نقل الإشارات من الدماغ إلى العضلات الموجودة في الجهاز الهضمي، وهذه الإشارات تحفز التقلصات والانقباضات التي تساعد الجهاز الهضمي على تحريك الطعام ودفعه حتى يمكن هضمه، وعندما تكون مستويات البوتاسيوم في الدم منخفضة لا يستطيع الدماغ نقل الإشارات بشكلٍ طبيعي وبالتالي يؤدي إلى عدم حدوث الانقباضات في الجهاز الهضمي وبالتالي ضعف وبطئ حركة الغذاء، وهذا قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والامساك.
  • وقد بينت بعض الدراسات أنَّ المستويات المنخفضة من المغنيسيوم تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • خفقان القلب السريع، هذا لأن تدفق البوتاسيوم داخل وخارج خلايا القلب يساعد على تنظيم ضرباتالقلب، وانخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم يمكن أن يغير هذا التدفق  مما يؤدي إلى خفقان القلب، بالإضافة إلى ذلك قد يكون خفقان القلب علامة على عدم انتظام ضربات القلب والذي يرتبط أيضًا بنقص كلٍ من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
  • ارتفاع ضغط الدم، فقد أظهرت دراسة أجريت على حيوانات التجارب أن نقص المغنيسيوم قد يزيد من ضغط الدم ويعزز ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يعد عامل خطرلأمراض القلب.
  • حدوث تقلصات في العضلات.

أسباب نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم

انخفاض البوتاسيوم والمغنيسيوم يحدث في كثير من الأحيان معًا؛ وذلك لأنَّ كلا المعدنين يتأثران بتدفق الماء والصوديوم عبر الكلى بطرق مشابهة، فعندما تفقد الكلية الكثير من الصوديوم يميل البوتاسيوم والمغنيسيوم إلى الخروج معه في البول، وهناك أيضًا حالتان وراثيتان وهما: متلازمة غليتمان ومتلازمة بارتنر، حيث تخسر الكلية البوتاسيوم والمغنيسيوم بشكل مزمن، بالإضافة إلى ذلك قد يعاني الأشخاص الذين لديهم نظام غذائي متوازن بشكل منخفض من نقص في بوتاسيوم الدم والمغنيسيوم.

علاج نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم

عندما تكون مستويات الماغنيسيوم والبوتاسيوم منخفضة يجب استبدال المغنيسيوم قبل تصحيح مستوى البوتاسيوم، وفي حال انخفاض البوتاسيوم والمغنيسيوم المعتدل يمكن أن يؤخذ محلول عبر الفم أولتعويض النقص الحاصل، ولكن إذا كان هناك نقص حاد في البوتاسيوم والمغنيسيوم فقد يكون من الضروري إعطاء بديل عن طريق الوريد، هذه الأثناء من المهم تحديد وتشخيص السبب الذي أدى إلى انخفاض البوتاسيوم والصوديوم.

السابق
أضرار كثرة شرب الماء على الكلى
التالي
طرق علاج حب شباب البشرة الدهنية